K書高手
【內容摘要】
你知道「K書」也可以很有趣、很輕鬆、很有效率嗎？你在期待自己成為一位叱吒考場、成績優異的「K書高手」嗎？你知道「K書」是需要智慧、方法、及獨特技巧的嗎？
從國中到大學，很多學生天天都在K書，埋頭苦讀固然好，知道聰明的K書方法更重要。如果能傳授他們一把掌握K書訣竅的「金鎖鑰」，讀起書來事半功倍，活力洋溢，青春生命將充滿陽光色彩！
書中作者以豐富的親身K書經歷和教學體驗，透過多元化的方式，跳脫窠臼，擺開傳統教條式的束縛，引領學子打開大腦的另一扇窗，學習高效率K書方法以及記憶要訣，進入一個有趣且多變化的「K書世界」，在學業上迭創佳績，邁向理想升學成功之道。
本書融入現今學子的生活情境，語言活潑有趣，實例生動感人，顯而易懂，即學即用。全書彩色印刷，並有八十張精美插圖，「精彩文字」的解說配合「彩色繪圖」的視覺激盪，讓大家在賞心悅目的閱讀氣氛中，輕輕鬆鬆成為新世代的K書高手，一輩子受益無窮。
全書共分六章，有系統地介紹一套實實在在的K書真功夫。茲將每一章節
武林秘訣摘要如下：
第一章心境調適高手－K書前提即貴在定心
◎ K書的重點不在於「拼勁」，而在於「巧勁」；「勤能補拙」固然好，「巧能補拙」更重要。
◎ 考試成績的商數＝1/6IQ＋2/6EQ＋3/6KQ，KQ是決定成績的關鍵。
◎ 建立自信心很重要，「Trust yourself，you can make it!」
◎ 今日的挫折是明日成功的踏腳石；今日的失意是未來得意的心靈雞湯。
◎ K書過程中，你是自己最好的朋友，你是那匹在追胡蘿蔔的驢子，也是那匹驢子的主人。
◎ 如果越學習喜歡教科書，你會越愛K書。
◎ 愛K教科書是一種正向循環，剛開始可選擇一到二科為K書重心，並以比你
強同學為挑戰對象。在準備考試期間，下較多的工夫K它，希望自己可以超越程度較自己高一點的目標同學。
◎ 王永慶的瘦鵝理論：
- 考場失意，不過如同瘦鵝；當您度過難關，走出低潮，就會和瘦鵝一樣，展現旺盛的生命力，迅速成長茁壯。
- 瘦鵝會瘦，是因為飼養方法不好；成績會不理想，是因為K書的方法不對。
只要找對K書方法，抓住要訣，成績就能進步。
◎「高手」與「低手」的差別不只是在技術的高低，也在於信心的強弱。
第二章時間管理高手－K書過程中致勝關鍵時間的分配與管理
◎ 考試試題很可能80％的題目來自20％的課程內容，抓住精華區熟讀，有助於
K的精，K的準（80/20法則）。
◎上課前或課堂中，預習所要上課的內容，標示出精華區，提醒自己老師講解該
部分時，全神貫注用心吸收；若能研析習題、歷屆考題、有助於了解課程內容
命題所在。
◎ K書高手是個善於管理「時間帳簿」的人，從不任意提領「時間帳簿」內的
存款，隨便浪費。
◎ K書高手從上課就K書，老師教什麼課，您就K什麼書，印象特別深刻。
◎ 在K書精神指數最佳時段，K較不拿手科目；在K書精神指數較差時段，K較拿手科目；在K書精神指數最差時段，做雜事及休息。
第三章學習策略高手－K書效率在了解自己優劣勢科目，策略與方法
◎ K書的成效需長時間心血累積，無法一蹴可機。每天比別人、每天比前一天多付出5％的時間與心力，將看到自己的進步。
◎ 用1又3/4K書計劃安排K書時間，第一遍K書時間T，第二遍1/2K書時間，
第三遍1/4K書時間，總和K書時間1又3/4K。
◎ 分析自己學習科目的機會與威脅，誠實面對優點與缺點，你的學習效果與考
試成績將可同步前進。
◎ 升學考試是所有科目的總分，並非比較單科成績高低。只要在優勢科目的得
分越高，在弱勢科目失分越少，你就會考上理想志願。
◎ 對個別科目進行「SWOT分析」的目的在於面對自己，尋找可提高分數的關鍵。
◎ 「SWOT分析」完成後的決策重點在於：繼續保持競爭優勢，使強者更強，針對弱勢項目加油，使弱者更強。
◎ 要提高考試總分，必須提高K書的邊際效益，即先從中等程度科目，再K極
弱勢科目，最後K強勢科目。
◎ 擬定K書計畫有四個要項：
- K書時間：計算出自己K書的最大時間值。
- K書目標：若時間充裕，可用1又3/4計畫，時間不夠，採用20/80法則。
一天之中安排K二至三科，一方面可以提高K書的趣味性，另一方面可增加K書效率。
- K書自核考核：依個人習慣與實力，擬定考核點進度、計畫。
- K書緩衝區：可將週六或週日半天，設定為K書緩衝區。
第四章Ｋ書技巧高手－K書成效在發展自己的學習方法
◎ 善用現代K書文房五寶：鉛筆、橡皮、原子筆、螢光筆、尺。
◎ 畫書本重點順序：第一次用鉛筆，第二次用原子筆，最後用螢光筆；重點必須畫的有層次，並且越畫越少。
◎ 尺是讓課本變乾淨、考卷變漂亮的重要工具。它還能幫助您避免看漏題目，穩定考試心情。
◎ 不論是慢讀型或快讀型的K書，面對書本，先迅速瀏覽一遍，了解內容的深淺與難易的分布，再逐步精讀數遍，使自己融會貫通。
◎ K書的SQ3R讀書術
- 綜覽術（Survvey）：從目錄－章節大小標題－章節第一段主旨精華、章節
最後一段總結－圖表的層次，掌握章節重點。
- 提問術（Question）：以「5W1H」方式自我提問，找出正確答案。
- 精讀術（Read）：對K書內容，加工註記摽線區別不同的重要程度。
- 背誦術（Recite）：每一章節後，蓋上書本，試用自己的話背诵K過內容。
- 複習術（Review）：最佳的複習時間是K完書後九小時。要讓自己長期維
持K書記憶，得靠適時的立即複習與多次複習。
◎ 考試日期越近，考試範圍越大時，重要的不是K更多新書，而是趕快複習K
過的書。
◎ 「進三退二複習法」：每K三課新教材，就退回二步，去複習二課舊教材，釘
牢記憶。
◎ 可利用「默想」方式刺激K書的記憶，檢視自己遺忘的部份。
第五章記憶強化高手－K書與記憶的有效聯結，可強化學習的增進。
◎ 大腦日常的主要工作是「刪除」資訊，並非「記憶」資訊。
◎ 要大腦心甘情願去記憶，必須使輸入的資訊，產生足夠的記憶意識，引發情感上的共鳴，並有效聯結過去認知的事物。
◎ 記憶靠聯結，聯結靠理解，聯結是啟動記憶的重要關鍵。
◎ 啟動右腦的圖像思考，減輕左腦的文字運算思考，幫助強化記憶。
◎ 最重要的資料要在考前多複習；最後記憶的內容，印象最鮮明。
◎ 記憶需要失敗刺激，需反覆複習，自我測驗是提供刺激的好方法。
第六章考題學習高手－看待考試如人生，勇於接受挑戰。
◎把考試當成一種遊戲，一種測試你熟悉與理解某種事物的過程。對遊戲和規則
越是熟悉，會得到越多寶物。
◎ K書考前的資料輸入，考試是臨場的資料输出。考前竭盡所能地輸入，考試臨場完整忠實輸出，成績自然傲人。
◎ 考的好，代表作品傑出；考不好，代表還有進步空間。心靈與智慧的成長，
比作品本身好壞更有價值。
◎ 考後，高手不是去對答案，而是趕緊K書，K董不會答的部份。
◎ 「考後一百分」的高手在考後：整理考卷、訂正考卷、收集錯誤、註記課本、複習考卷。
【閱讀心得】
打開知識之門的秘訣是掌握正確的讀書方法、積極主動的學習態度、刻苦
耐勞的專注能力的三合一。呂教授的大作淺顯易懂，跳脫傳統教條式的死背，從
心境調適、時間管理、1又3/4K書計劃、「SWOT分析」了解自己優劣勢科目、SQ3R讀書術、「進三退二複習法」、強化記憶聯結等理論實際運用例子，介紹各種讀書方法，令人有茅塞頓開的意境。雖說讀書心法的修煉在個人，學習別人K書成功的心法與秘訣，亦是發展最適合自己學習方法的途徑。就終身學習的觀點而言，自己真正學會K書方法，學會釣魚的技術比一兩次考試成績重要。
【作者簡介】
呂宗昕，研究高科技領域的X世代大學教授。由建中至台大，由台灣求學至赴美日深造，由小學至博士班一路走來的成功K書高手。得過局長獎、市長獎、書卷獎、品學兼優獎、及全勤獎等無數K書獎狀。
長期在大學教書，自己K書，看學生K書，積極研究如何K書，也熱心教導學生如何K好書。
熱愛科技研究及創造知識價值，樂於分享個人心得與經驗。自台大化工系畢業後，赴日留學，獲東京工業大學無機材料系碩士及博士學位。後赴美國，為加州柏克萊大學及勞倫斯國家實驗室博士後研究員。現任台大化工系教授，主持電子與光電陶瓷實驗室。主要研究領域為奈米電子與光電材料、平面顯示器材料、鋰離子二次電池、奈米無機陶瓷材料、記憶體薄膜製程技術、及積層被動元件等。
獲第三十九屆十大傑出青年、中國工程師學會傑出工程教授、國科會傑出研究獎、中國化學工程學會賴再得教授獎及學術勵進獎、陶業研究學會優秀青年獎等獎勵。熱心指導學生獲國科會、中國工程師學會、陶業學會等榮譽獎項。著有「圖解奈米科技與光觸媒」，深得各界好評，並獲兩項金鼎獎入圍。
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